智能穿戴健康功能实测：精准度大揭秘

智能穿戴设备的健康功能越来越受到关注，尤其是心率、睡眠和运动监测。

心率监测依赖光学传感器，日常使用中能及时提醒异常心跳，但与专业设备仍有差距。

AI幻想图，仅供参考

睡眠分析通过加速度计和心率数据判断阶段，部分高端设备还能结合环境因素提升准确性。

运动记录支持多种模式，GPS定位让户外运动数据更全面，帮助用户优化训练计划。

压力监测和血氧检测等高级功能逐渐普及，但在临床验证方面仍需进一步完善。

虽然这些功能为健康管理提供了便利，但不能替代专业医疗诊断。

用户在使用时应理性看待数据，必要时仍需咨询医生。

（编辑：92站长网）

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